Feierabend, aber der Kopf rattert noch im Autopilot?

Wer den ganzen Tag Leistung bringt, verwechselt reines Nichtstun oft mit echter Erholung. Unser kostenloses Live-Online-Training mit Fabian ist dein idealer Reset-Button für Nervensystem, Fokus und tiefe Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck, schweißtreibendes Workout oder spirituellen Überbau.

Jeden zweiten Donnerstag um 19:15 Uhr erwarten dich 90 Minuten, die perfekt auf das Zusammenspiel von Regeneration und bewusster Aktivierung abgestimmt sind.

Das Format stützt sich auf zwei wirksame Säulen:

Laxity (Die Entschleunigung): Wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannung und Klang-Impulse, die dein Nervensystem sofort herunterfahren, das Gedankenkarussell stoppen und tiefer wirken als jeder klassische Mittagsschlaf.

Tensity (Die bewusste Präzision): Intelligente, ununterbrochen geführte somatische Bewegungen (Somatic Flow), die deinen Körper zentrieren, Haltung aufbauen und den mentalen Fokus schärfen.

Für wen ist dieses Schnupper-Training ideal?

• Du willst nach einem langen Arbeitstag den mentalen Schalter umlegen und echte körperliche Erholung spüren.

• Du suchst nach einem wissenschaftlich fundierten Ansatz für Entspannung, der zu einem analytischen, strukturierten Denken passt.

• Du möchtest Laxity und Tensity einmal unverbindlich und live am eigenen Leib ausprobieren.

Die harten Fakten:

Wann: Jeden zweiten Donnerstag um 19:15 Uhr (Live via Online-Stream)

Dauer: ca. 90 Minuten

Kosten: 100 % kostenlos für deine erste Schnupper-Session

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